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平坝监狱邀请贵阳中医学院第一附属医院专家到监狱开展身心健康培训

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  • 发布时间:2019-03-05 10:36
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为进一步提升监狱民警职工身心健康知识,全面增强基层民警职工的自我调控能力。3月4日,平坝监狱邀请贵阳中医学院第一附属医院两名专家到监狱,开展中医体质辨识讲座和心理健康减压专题讲座的身心健康培训,全监170余名民警职工参加。


讲座中,陈颜主任对监狱民警工作中的压力来源、情绪控制以及可能引发的不良反应进行了有针对性地深入分析,并以监狱民警心理压力带来的危害、如何正确认识心理压力和压力的管理与调节等内容,以图文并茂的形式,从压力的产生、压力的面对和自我调节等方面作了精彩讲解。通过现场互动、测试,音乐、催眠等方式,让聆听人员彻底放松,全身心参与其中,使身心得到了放松和调适,整个讲座活动趣味性强,富有感染力和吸引力,赢得了广大基层民警职工阵阵掌声和好评。

通过此次民警职工身心健康培训,有效增强了民警职工心理自我调适能力,进一步提高了自我健康意识,掌握了用科学方法促进身心健康,以乐观向上的生活态度和积极主动地工作热情投入到工作中。


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